Підбірка кращих настільних ігор від психологів центру 4Help

Карантин випробовує нас на міцність. Питання «чим зайняти себе» гостре як ніколи раніше, тому хочу трохи поговорити про настільні ігри. Як ми говорили раніше, гра — це одна з базових емоційних потреб.

І є безліч досліджень про те як настільні ігри впливають на розвиток дитини. Як вони розвивають і покращують математичні навички, просторове сприйняття, критичне мислення, емоційну компетентність, соціальну взаємодію та багато іншого (на кожному пункті посилання на дослідження).

Але не тільки для дітей настільні ігри корисні. У свіжому дослідженні з Единбургу встановили, що це хобі істотно знижує ризик деменції (*маразм в народі). Є дані про те, що настільні ігри впливають на відмову від шкідливих звичок і допомагають в профілактиці депресії.

Це крім очевидних факторів, що це весело, зближує людей і відмінне вкладення в теплі сімейні вечори з какао.

Я постарався підібрати для вас універсальну підбірку на будь-який смак для того щоб час з близькими було не тільки приємним, але і корисним.

Підбірка кращих настільних ігор від психологів центру 4Help - фото № 1

Доббл

Тип: для вечірок, свят і веселих компаній
Видавництво: Ігромаг (Україна), Asmodee (Франція)
Час гри: від 15 до 30 хвилин
Кількість гравців: від 2 до 8
Вік: від 6 років
Мова: не залежить від мови (правила українською)

Легенда. Мабуть, найкраща перша гра для того, щоб почати знайомитися з настільними іграми, завдяки простим правилам. Все, що потрібно – це знайти на своїй картці і картці в центрі однаковий малюнок (він є завжди, просто повірте) швидше, ніж інші. Звучить не складно, але азарт вам забезпечений. Грати, тільки якщо ви впевнені в міцності своїх відносин.

Чому це корисно?

  • Розвиває реакцію і вимагає концентрації;
  • Гра вимагає концентрації допоможе відволіктись від “потоку” переживань;
  • Повноцінно грати з дитиною можна у віці від 6 років. Але вже з 3-х років гра підійде для навчання дитини і розвитку уваги
Підбірка кращих настільних ігор від психологів центру 4Help - фото № 2

Диксит (Dixit)

Тип: пригода у світі фантазій
Видавництво: Ігромаг (Україна), Libellud (Франція)
Час гри: від 30 до 60 хвилин
Кількість гравців: від 3 до 6
Вік: від 8 років
Мова: не залежить від мови

Відмінне рішення, щоб провести вечір з друзями. В основі гри лежить принцип метафоричних асоціативних карт (МАК), які до сих пір користуються популярністю у деяких психологів, їх використовують для того щоб дізнатися про внутрішні переживання через метафоричні зображення. До слова, при створенні Діксіта саме МАК були джерелом натхнення. Я дуже раджу після кожного раунду обговорювати чому була обрана та чи інша карта, так можна дізнатися нове про приятелів.

Ну і малюнки … це не малюнки, це пісня …

Чому це корисно?

  • Розвиває асоціативне мислення;
  • В процесі гри можна дізнатися нове про людей;
  • Теоретично, це залучатє зони мозку, що відповідають за творчість, і може частково допомагати опрацьовувати емоції
Підбірка кращих настільних ігор від психологів центру 4Help - фото № 3

Маленький принц

Тип: логіка, стратегічна гра
Видавництво: Ігромаг (Україна), Ludonaute (Франція)
Час гри: від 20 до 30 хвилин
Кількість гравців: від 2 до 5
Вік: від 8 років
Мова: українська, не залежить від мови

Книжкова історія маленького принца — відмінний приклад того, як слід розвивати свою здорову дорослу частку. Гра дозволить згадати знайомих персонажів і, звичайно, баобаби. Мені навіть зараз захотілося перечитати.

Але і сама гра досить непогана. Вам потрібно будувати свою планету мрії, а для цього потрібно вважати та продумувати все для щасливого життя.

Чому це корисно?

  • Стратегічне мислення;
  • Більшою мірою, розвиває когнітивні навички;
  • Чи змусить вас перечитати “Маленький принц” який є посібником з психічного здоров’я;
  • Допомагає задуматися про свої потреби
Підбірка кращих настільних ігор від психологів центру 4Help - фото № 4

Містеріум

Тип: сімейна гра
Видавець: IGAMES (Україна)
Час гри: від 30 до 45 хвилин
К-сть гравців: 2-7 гравців
Вік: від 10 років
Мова: мовонезалежна

Задум схожий на Діксіт, вам потрібно порозумітися з допомогою дивних картинок, але тут вам всім разом потрібно розслідувати вбивство. Як на мене, вона дещо цікавіше і хороша тим, що всі грають разом, тому можна запобігти декільком розлучень.

Вам необхідно вважати мислення і логіку кожного гравця і це унікальний досвід

Чому це корисно?

  • Розвиває емпатію;
  • Командна праця;
  • Вчить ставити себе на місце іншого;
  • Відстоювати свою позицію;
  • Розвиває абстрактне мислення;
Підбірка кращих настільних ігор від психологів центру 4Help - фото № 5

Геометрія Уяви

Тип: фантазія, сімейна, для вечірок, покажи слово
Видавництво: Ігромаг (Україна), Cocktail Games (Франція)
Час гри: від 30 до 60 хвилин
Кількість гравців: від 3 до 8 гравців
Вік: від 12 років
Мова: солов’їна

За допомогою піктограм нам потрібно пояснити слово іншим. Гра відмінно підходить для вечора з друзями та вином (картки витримують випробування розлитим напоєм). Але особливо я рекомендую грати в неї з дітьми. Вона може відчутно допомогти розвинути структурний і абстрактне мислення. А дорослим допоможе в профілактиці старіння мозку.

Чому це корисно?

  • Допомагає розвивати творчі навички;
  • Розвиває логічність і послідовність;
  • Соціальна взаємодія;
Підбірка кращих настільних ігор від психологів центру 4Help - фото № 6

“Швидерця”

Тип: весела та швидка, для шумної компанії, сімейна, дитяча
Видавництво: Ігромаг (Україна), Amigo (Німеччина)
Час гри: від 10 до 20 хвилин
Кількість гравців: від 2 до 4
Вік: від 6 років
Мова: не залежить від мови

Колись цю гру було неможливо дістати. І коли її локалізували в Україні, це було чудовою новиною.

Гра хороша всім, простотою, барвистістю, азартом і компонентами. У вас є 5 стаканчиків різного кольору і вам потрібно вибудувати їх у черговості, зазначеної на карті, ось і все. І вона універсальна. З дітьми ви розвиваєте концентрацію і увагу. А з друзями вам гарантований азартний вечір серйозніше, ніж у Вегасі.

Чому це корисно?

  • Залучує дрібну моторику;
  • Розвиває швидкість і реакцію;
  • Дуже добре підійде маленьким дітям для того щоб розвивати просторове мислення і увагу
Підбірка кращих настільних ігор від психологів центру 4Help - фото № 7

Я буду дуже радий якщо це хобі популяризується. А ще більше, якщо ви поділитеся цією статтею з друзями, щоб весь світ охопила епідемія не коронавірусу, а настільних ігор і знайти людей на партію ніколи не складало проблем