Добірка найкращих настільних ігор від психологів центру 4Help

Карантин випробовує нас на міцність. Питання, чим зайняти себе, гостре як ніколи раніше, тому хочу трохи поговорити про настільні ігри. Як ми писали раніше, гра — це одна з базових емоційних потреб.

Є безліч досліджень про те, як настільні ігри впливають на розвиток дитини, як покращують математичні навички, просторове сприйняття, критичне мислення, емоційну компетентність, соціальну взаємодію та багато іншого (на кожному пункті – посилання на дослідження).

Але настільні ігри корисні не тільки для дітей. У свіжому дослідженні з Единбурга встановили: це хобі знижує ризик деменції («маразм» у народі). Є дані й про те, що настільні ігри впливають на відмову від шкідливих звичок і допомагають у профілактиці депресії. Окрім очевидних факторів, що за іграми можна проводити чудові сімейні вечори, вони зближують людей, та й ігри – це просто весело.  

Я постарався зробити для вас універсальну добірку, аби час із близькими був не тільки приємним, але й корисним.

«Доббл»

Тип: для вечірок, свят, веселих компаній
Видавництво: «Ігромаг» (Україна), Asmodee (Франція)
Час гри: від 15 до 30 хвилин
Кількість гравців: від 2 до 8
Вік: від 6 років
Мова: не залежить від мови (правила українською)

Легенда. Мабуть, найкраще підходить для знайомства з настільними іграми, бо має прості правила. Усе, що потрібно, – це знайти на своїй картці й картці в центрі однаковий малюнок (він є завжди, просто повірте) швидше, ніж інші. Звучить не складно, але азарт вам забезпечений. Варто грати, тільки якщо ви впевнені в міцності своїх стосунків.

Чому це корисно?

• Розвиває реакцію і вимагає концентрації
• Допомагає відволіктися від “потоку” переживань
• Повноцінно можна грати з дитиною від 6 років. Але гра підійде для навчання й розвитку уваги вже з 3-х років

«Диксит» (Dixit)

Тип: пригода у світі фантазій
Видавництво: «Ігромаг» (Україна), Libellud (Франція)
Час гри: від 30 до 60 хвилин
Кількість гравців: від 3 до 6
Вік: від 8 років
Мова: не залежить від мови

Відмінне рішення, щоб провести вечір із друзями. В основі гри – принцип метафоричних асоціативних карт (МАК), які досі популярні серед деяких психологів. МАК використовують для того, щоб дізнатися про внутрішні переживання через метафоричні зображення. До речі, при створенні Дикситу саме МАК були джерелом натхнення. Я раджу після кожного раунду обговорювати, чому була обрана та чи інша карта, так можна дізнатися нове про приятелів.

Ну і малюнки … Це не малюнки – це пісня …

Чому це корисно?

• Розвиває асоціативне мислення
• Під час гри можна дізнатися нове про людей
• Теоретично залучає зони мозку, що відповідають за творчість, і може частково допомагати опрацьовувати емоції

«Маленький принц»

Тип: логіка, стратегічна гра
Видавництво: «Ігромаг» (Україна), Ludonaute (Франція)
Час гри: від 20 до 30 хвилин
Кількість гравців: від 2 до 5
Вік: від 8 років
Мова: українська, не залежить від мови

Книжкова історія маленького принца — чудовий приклад того, як слід розвивати свою здорову дорослу частку. Гра дозволить згадати знайомих персонажів і, звісно, баобаби. Мені навіть зараз захотілося перечитати.

Але і сама гра доволі непогана. Вам потрібно будувати свою планету мрії, а для цього – продумувати все для щасливого життя.

Чому це корисно?

• Розширює стратегічне мислення
• Розвиває когнітивні навички
• Спонукає перечитати “Маленького принца”, який є посібником із психічного здоров’я
• Змушує задуматися про свої потреби

«Містеріум»

Тип: сімейна гра
Видавець: IGAMES (Україна)
Час гри: від 30 до 45 хвилин
Кількість гравців: 2-7
Вік: від 10 років
Мова: не залежить від мови

Дещо схожа на «Диксит». Вам необхідно порозумітися з допомогою дивних картинок, але й паралельно – розслідувати вбивство. Як на мене, вона цікава тим, що грають усі разом, тож можна запобігти декільком розлученням.

Вам потрібно зрозуміти логіку кожного гравця, і це унікальний досвід.

Чому це корисно?

• Розвиває емпатію
• Командна робота
• Вчить ставити себе на місце іншого
• Вчить відстоювати свою позицію
• Розвиває абстрактне мислення

«Геометрія Уяви»

Тип: фантазія, сімейна, для вечірок, покажи слово
Видавництво: «Ігромаг» (Україна), Cocktail Games (Франція)
Час гри: від 30 до 60 хвилин
Кількість гравців: від 3 до 8
Вік: від 12 років
Мова: солов’їна

За допомогою піктограм слід пояснити слово іншим. Гра відмінно підходить для вечора з друзями та вином (картки витримують випробування розлитим напоєм). Але особливо я рекомендую грати в неї з дітьми. Вона розвиває структурне й абстрактне мислення. А дорослим допоможе у профілактиці старіння мозку.

Чому це корисно?

• Допомагає розвивати творчі навички
• Розвиває логічність і послідовність
• Соціальна взаємодія

“Швидерця”

Тип: весела та швидка, для компанії, сімейна, дитяча
Видавництво: «Ігромаг» (Україна), Amigo (Німеччина)
Час гри: від 10 до 20 хвилин
Кількість гравців: від 2 до 4
Вік: від 6 років
Мова: не залежить від мови

Колись цю гру неможливо було дістати. Тож коли її локалізували в Україні, це стало чудовою новиною.

Гра хороша всім: простотою, азартом і компонентами. У вас є 5 стаканчиків різного кольору, їх потрібно вибудувати в послідовності, зазначеній на карті, ось і все. Гра універсальна. З дітьми ви розвиваєте концентрацію та увагу. А з друзями вам гарантований вечір не менш азартний, ніж у Вегасі.

Чому це корисно?

• Залучає дрібну моторику
• Розвиває швидкість і реакцію
• Розвиває в дітей просторове уявлення й увагу

Я буду дуже радий, якщо це хобі популяризується. А ще більше, якщо ви поділитеся цією статтею з друзями, аби весь світ охопила епідемія не коронавірусу, а настільних ігор, і знайти людей на партію більше ніколи не було проблемою.

А нижче дивіться підбірку найкращих фільмів за версією 4help на нашому YouTube!