Переживання як когнітивне уникнення
На перший погляд – ця теорія здається безглуздою, адже при тривозі ми навпаки не можемо позбутися переживання. Але Томас Борковець стверджує, що під час переживання ми задіємо тільки лінгвістичний процес, який не проникає в глибинні психічні образи і заважає емоційної обробці.
Що це означає? Хоч переживання і неприємна реакція для людини з тривожним розладом, але, ймовірно, воно необхідне для обробки інформації на поверхневому рівні з меншою емоційною ефективністю і стресом.