Переживання як когнітивне уникнення
На перший погляд, ця теорія здається безглуздою, адже при тривозі ми, навпаки, не можемо позбутися переживання. Але Томас Борковець стверджує, що під час переживання ми задіюємо тільки лінгвістичний процес, який не проникає в глибинні психічні образи та заважає емоційній обробці.
Що це означає? Хоча переживання й неприємна реакція для людини з тривожним розладом, але, ймовірно, воно необхідне для обробки інформації на поверхневому рівні з меншою емоційною ефективністю та стресом.