Подборка настольных игр от психологов центра 4help

Карантин испытывает нас на прочность. Вопрос «чем занять себя» острый как никогда ранее, поэтому хочу немного поговорить про настольные игры. Как мы говорили ранее, игра — это одна из базовых эмоциональных потребностей.

И есть уйма исследований о том как настольные игры влияют на развитие ребенка. Они развивают и улучшают математические навыки, пространственное восприятие, критическое мышление, эмоциональную компетентность, социальное взаимодействие и многое другое (на каждом пункте ссылка на исследование).

Но не только для детей настольные игры полезны. Свежее исследование из Эдинбурга показывает, что это хобби существенно снижает риск деменции (*старческий маразм в народе). Есть данные о том, что настольные игры влияют на отказ от вредных привычек и помогают в профилактике депрессии.

Это помимо очевидных факторов, что это весело, сближает людей и отличное вложение в теплые семейные вечера с какао.

Я постарался подобрать для вас универсальную подборку на любой вкус для того чтобы время с близкими было не только приятным, но и полезным.

Подборка настольных игр от психологов центра 4help - фото № 1

Доббл

Тип: Для вечеринок, праздников и веселых посиделок
Издатель: Игромаг (Украина), Asmodee (Франция)
Время игры: от 15 до 30 минут
Кол-во игроков: 2 — 8 игроков
Возраст: от 6 лет
Язык: не зависит от языка (правила на украинском)

Легенда. Пожалуй, лучшая первая игра для того, чтобы начать знакомиться с настольными играми, благодаря простым правилам. Всё, что нужно – это найти на своей карточке и карточке в центре одинаковый рисунок (он есть всегда, просто поверьте) быстрее, чем другие. Звучит не сложно, но азарт вам обеспечен. Играть, только если вы уверены в прочности своих отношений.

Почему это полезно?

  • Развивает реакцию и требует концентрации;
  • Так как игра требует концентрации поможет переключиться от «потока» переживаний;
  • Полноценно играть с ребенком можно в возрасте от 6 лет. Но уже с 3х лет игра подойдет для обучения ребенка и развитию внимания
Подборка настольных игр от психологов центра 4help - фото № 2

Диксит

Тип: приключение в мире фантазий
Издатель: Игромаг (Украина), Libellud (Франция)
Время игры: от 30 до 60 минут
Кол-во игроков: от 3 до 6
Возраст: от 8
Язык: языконезависимая

Отличное решение, чтобы провести вечер с друзьями. В основе игры лежит принцип метафорических ассоциативных карт (МАК), которые до сих пор пользуются популярностью у некоторых психологов, их используют для того чтобы узнать о внутренних переживаниях через метафорические изображения. К слову, при создании Диксита именно МАК были источником вдохновения. Я очень советую после каждого раунда обсуждать почему была выбрана та или иная карта, так можно узнать новое о приятелях.

Ну и рисунки… это не рисунки, это песня…

Почему это полезно?

  • Развивает ассоциативное мышление;
  • В процессе игры можно узнать новое о людях;
  • Теоретически, так как это задействует зону мозга отвечающую за творчество, может частично помогать прорабатывать эмоции
Подборка настольных игр от психологов центра 4help - фото № 3

Маленький принц

Тип: логика, стратегия
Издатель: Игромаг, Ludonaute
Время игры: от 20 до 30 минут
Кол-во игроков: от 2 до 5
Возраст: от 8
Язык: украинский, языконезависимая

Книжная история маленького принца – отличный пример того, как следует развивать свою здоровую взрослую часть. Игра позволит вспомнить знакомых персонажей и, конечно, баобабы. Мне даже сейчас захотелось перечитать.

Но и сама игра достаточно неплоха. Вам нужно строить свою планету мечты, а для этого нужно считать и продумывать всё для счастливой жизни.

Почему это полезно?

  • Стратегическое мышление;
  • В большей мере, развивает когнитивные навыки;
  • Заставит вас перечитать «Маленький принц» — который является пособием по психическому здоровью;
  • Помогает задуматься о своих потребностях
Подборка настольных игр от психологов центра 4help - фото № 4

Мистериум

Тип: Семейная игра
Издатель: IGAMES (Украина)
Время игры: от 30 до 45 минут
Кол-во игроков: 2-7 игроков
Возраст: от 10 лет
Язык: языконезависимая

Задумка похожа на Диксит, вам нужно объясниться с помощью странных картинок, но тут вам всем вместе нужно расследовать убийство. Как по мне, она несколько интереснее и хороша тем, что все играют вместе, поэтому можно предотвратить несколько разводов.

Вам необходимо подстравиться под мышление и логику каждого игрока и это уникальный опыт

Почему это полезно?

  • Развивает эмпатию;
  • Работа в команде;
  • Учит ставить себя на место другого;
  • Отстаивать свою позицию;
  • Развивает абстрактное мышление;
Подборка настольных игр от психологов центра 4help - фото № 5

Геометрия воображения

Тип: фантазия, для семьи, для вечеринок, покажи слово
Издатель: Cocktail Games (Франция) Игромаг (Украина)
Время игры: от 30 до 60 минут
Кол-во игроков: от 3 до 8
Возраст: от 12 лет
Язык: украинский

С помощью пиктограмм нам нужно объяснить слово остальным. Игра отлично подходит для вечера с друзьями и вином (карточки выдерживают испытание разлитым напитком). Но особенно я рекомендую играть в неё с детьми. Она может ощутимо помочь развить структурное и абстрактное мышление. А взрослым поможет в профилактике старения мозга.

Почему это полезно?

  • Помогает развивать творческие навыки;
  • Развивает логичность и последовательность;
  • Социальное взаимодействие;
Подборка настольных игр от психологов центра 4help - фото № 6

«Швидерця»

Тип: на скорость и реакцию, для шумной компании, семейная, детская
Издатель: Игромаг (Украина), Amigo (Германия)
Время игры: от 10 до 20 минут
Кол-во игроков: от 2 до 4
Возраст: от 6
Язык: языконезависимая

Когда-то эту игру было невозможно достать. И когда её локализировали в Украине, это было чудесной новостью. Игра хороша всем, простотой, красочностью, азартом и компонентами. У вас есть 5 стаканчиков разного цвета и вам нужно выстроить их в очерёдности, указанной на карте, вот и всё.

И она универсальна. С детьми вы развиваете концентрацию и внимание. А с друзьями вам гарантирован азартный вечер похлеще, чем в Вегасе.

Почему это полезно?

  • Задействует мелкую моторику;
  • Развивает скорость и реакцию;
  • Отлично подойдет маленьким детям для того чтобы развивать пространственное мышление и внимание
Подборка настольных игр от психологов центра 4help - фото № 7

Я буду очень рад если это хобби будет популяризироваться. А еще больше, если вы поделитесь этой статьей с друзьями, чтобы весь мир охватила эпидемия не коронавируса, а настольных игр и найти людей на партию никогда не составляло проблем.