Причины ГТР

С первого взгляда — эта теория кажется бессмысленной, ведь при тревоге мы наоборот не можем избавиться от переживания. Но Томас Борковец утверждает, что во время переживания мы задействуем только лингвистический процесс, который не проникает в глубинные психические образы и мешает эмоциональной обработке.

Что это значит? Хоть переживание и неприятная реакция для человека с тревожным расстройством, но, вероятно, оно необходимо для обработки информации на поверхностном уровне с меньшей эмоциональной эффективностью и стрессом.

С детства мы слышали такие фразы как «тебя это что совсем не беспокоит?», «Тебе не стыдно?», «Как можно быть таким беспечным?». Это и многие другие обстоятельства формируют позитивное представление о тревоге. Чаще всего говорят, что беспокойство помогает при:

1. Избегании или предотвращении негативных событий;
2. Мотивация себя;
3. Подготовить себя к худшему;
4. Решить проблему;
5. Отвлечься от еще более эмоциональных тем;
6. Суеверным путем уменьшить вероятность негативных событий;

Последнее обычно усиливается, если развязка, которой человек остерегаются не осуществляется, вследствие чего вера в позитивное влияния переживания усиливается.

Для людей с тревожным расстройством характерен дистресс (стресс который причиняет дискомфорт) при отсутствии полной уверенности. Если ее нет, они могут начать переживать, чтобы избавиться дистресса (помните эти фразы «а ты меня точно любишь? Точно-точно?»).

Таким образом, они получают позитивное подкрепление в виде утешения, формируется модель поведения как правильная, ведь на некоторое время дистресс уменьшился и дальше все по новой.

То как люди обрабатывают информацию полученную из внешнего мира, очевидно, играет ключевую роль в развитии тревожных расстройств. Некоторые люди с ГТР сканируют окружение так, чтобы быстро почувствовать угрозу. Обнаружив, они фиксируются на них и усиливают симптомы тревоги.
Также беспокойные люди могут интерпретировать неоднозначные явления как угрожающие.

Тревога от тревоги.
Люди которые ощущают симптомы тревоги: сердцебиение, потливость, тошноту, одышку – начинают переживать из-за них чем усиливают эти же симптомы.
Так же распространённые мысли «я схожу с ума» так как тревожные мысли тяжело контролировать.