Переживания как когнитивное избегание
С первого взгляда — эта теория кажется бессмысленной, ведь при тревоге мы наоборот не можем избавиться от переживания. Но Томас Борковец утверждает, что во время переживания мы задействуем только лингвистический процесс, который не проникает в глубинные психические образы и мешает эмоциональной обработке.
Что это значит? Хоть переживание и неприятная реакция для человека с тревожным расстройством, но, вероятно, оно необходимо для обработки информации на поверхностном уровне с меньшей эмоциональной эффективностью и стрессом.