Ирина Боровинская

Привет, меня зовут Ирина. По образованию я психолог и филолог (английский язык и литература). Большую часть сознательной жизни наблюдаю за людьми и изучаю их поведение. Поэтому, мое психологическое образование не закончилось магистратурой, а продолжилось в аспирантуре Института социальной и политической психологии.

Вся моя карьера построена на взаимодействии с другими людьми. С 2008 года я работаю в сфере управления персоналом и прошла путь от ассистента до руководителя разных направлений, а затем и функции в целом.

Решение вернуться к психологии и психологическому консультированию возникло вследствие частого обращения коллег за консультацией с разными вопросами, как связанными с работой и карьерой, так и с личными сферами жизни.

Ирина Боровинская - фото № 1

Путь в психологическое консультирование начался в 2016 году с изучения и практики коучинга, как современного инструмента работы з запросами, связанными с постановкой и достижением целей, поиском направления деятельности, стартом и развитием бизнеса, улучшением уровня жизни, построением карьеры, налаживанием отношений с разными группами людей.

После 3 лет практики коучинга я поняла, что пора идти дальше и изучать психотерапевтические методы, которые помогают прорабатывать запросы более глубокого уровня. Так была выбрана когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Почему именно это направление? Потому, что КПТ – это научно доказанный и эффективный метод работы с различными расстройствами. Он логичен, понятен, имеет четкие проверенные шаги работы с каждой из проблем. Это с высокой долей вероятности позволяет достичь долгосрочного позитивного решения запроса клиента, а также научить его предотвращать рецидивы и быть самому себе терапевтом.

Работаю с клиентами с депрессией, тревогой, фобиями. Помогаю в выборе вектора карьерного развития, выстраиванием отношений в коллективе/с подчинёнными/ с руководителем. Работаю с запросами постановки целей и их достижения, прокрастинацией, выработкой привычек и другими проблемами.

Образование

  1. Киевский славистический университет

    Специальность «Психология», квалификация «Психолог, преподаватель высшего учебного заведения»

  2. Институт социальной и политической психологии

    Аспирантура по специальности «социальная психология»

  3. Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии

    КПТ-консультант

Ирина Боровинская - фото № 2
Ирина Боровинская - фото № 3
Ирина Боровинская - фото № 4
Ирина Боровинская - фото № 5
Ирина Боровинская - фото № 6
Ирина Боровинская - фото № 7
Ирина Боровинская - фото № 8
Ирина Боровинская - фото № 9
Ирина Боровинская - фото № 10
Ирина Боровинская - фото № 11
Ирина Боровинская - фото № 12
Ирина Боровинская - фото № 13
Ирина Боровинская - фото № 14

Кто я вне кабинета?

Я люблю учиться и можно сказать, что это мое хобби. Когда каждый день узнаешь что-то новое, то не успеваешь застаиваться и постоянно находишь в потоке. Для меня важен баланс, поэтому сосредоточение во время обучения обязательно компенсирую спортом: бег, сайкл, бассейн, стрейчинг или йога, в зависимости от ситуации. Мечтаю пробежать полумарафон, марафон и испытать себя в триатлоне.

Люблю читать художественную литературу, особенно детективы про психотерапевтов, слушать музыку, ходить в театр на оперу или балет.

Когда есть настроение и время, запросто могу связать или сшить что-то своими руками. Люблю комнатные растения, поэтому в доме их много, а уход за ними требует времени и внимания.

Где я успела поработать?

  1. IT компания AM-SOFT (2008)

    Менеджер по персоналу

  2. Телеканал «Украина» (2009-2015)

    Менеджер по персоналу, руководитель отдела

  3. Luxor Management (2015-2016)

    HR Generalist

  4. Частная коучинговая практика

    (2016 до настоящего момента)

  5. Малая академия наук Украины

    Ведущий менеджер по внутренним коммуникациям, отвечаю за все HR направление (2020 до настоящего момента)

  6. Центр психического здоровья 4Help

    (декабрь 2021 – до настоящего момента)

Стоимость консультации (45-50 мин) - 800 грн.