Олеся Шекеня

Психология — мое второе высшее образование, которое я получила в КНУ им.Т.Шевченко. По первому образованию я финансист и некоторое время работала в международных компаниях. Уже в то время я интересовалась психологией: читала литературу, посещала лекции, конференции, семинары.

Желание работать психологом связано прежде всего с тем, что хочется быть полезной и эффективной в общем повышении качества жизни граждан, оказывать помощь тем, кто в ней нуждается, используя техники и подходы, имеющих доказательную базу, проводить просветительскую деятельность в области психического здоровья , поскольку существует много мифов в сфере предоставления психологических услуг. Молодое население нашей страны, находится в расцвете своей работоспособности, часто страдает от профессионального выгорания, депрессии, расстройства сна, поэтому важна своевременная качественная помощь, чтобы человек мог вернуться к активной, осмысленной, наполненной жизни.

Олеся Шекеня - фото № 1

В наше время, наполненное стрессами и неуверенностью в завтрашнем дне, очень важно владеть навыками жизнестойкости, быть в контакте с собой, помнить о своих ценностях, ставить перед собой цели, которые им соответствуют. В этом может быть полезной помощь психолога, который создает атмосферу доверия, принятия, безопасности и в такой атмосфере можно вместе искать лучшие решения тех проблем, с которыми обратился человек.

В своей практике я применяю метод когнитивно-поведенческой терапии, поскольку он является научно-обоснованным методом психотерапии, с доказательной базой и доказанной эффективностью. Меня привлекает структурированность данного метода и относительно короткая продолжительность. Кроме того, планирую и дальше развиваться в своей профессиональной деятельности и изучать схема-терапию — метод, который интегрирует теорию привязанности и понимание базовых психологических потребностей, современные данные нейробиологии развития. В этом методе внимание сосредоточено на важности межличностных связей, на опыте детства и хорошо зарекомендовала себя в работе с людьми, которые имели опыт ущемления, эмоционального пренебрежения в детстве.

С какими проблемами работаю: депрессивные, тревожные расстройства, межличностные проблемы, самооценка, выгорания.

Образование

  1. Киевский национальный экономический университет им.В. Гетьмана (2000-2005)

    специальность «Финансовый менеджмент»

  2. Институт последипломного образования КНУ им..Т.Шевченка (2018-2020)

    специальность «Практическая психология»

  3. Украинский институт когнитивно- поведенческой терапии (2020-2024)

Олеся Шекеня - фото № 2
Олеся Шекеня - фото № 3
Олеся Шекеня - фото № 4
Олеся Шекеня - фото № 5
Олеся Шекеня - фото № 6
Олеся Шекеня - фото № 7
Олеся Шекеня - фото № 8
Олеся Шекеня - фото № 9
Олеся Шекеня - фото № 10

Вне работы: у меня большая семья, трое детей и мы любим играть в настольные игры, путешествовать. Очень люблю настольный теннис и бадминтон, читать художественную и профессиональную психологическую литературу.

Где я успела поработать?

  1. Международные и отечественные компании (Deloitte, ITT Consult, GlaxoSmithKline)

    ( 2005-2014)

  2. Частная психологическая практика

    (с октября 2020)

  3. Центр психического здоровья 4Help

    (с апреля 2021)

Стоимость консультации (45-50 мин) - 700 грн.