Депресія, БАР, ГТР, фобії, панічний розлад, РТЗЗ, соціальна тривога, ОКР і пов'язані з ним розлади, розлади особистості, ПТСР і кПТСР, втрата і горювання, розлади сну, вигорання та стрес, хронічний біль, перфекціонізм і прокрастинація, планування і тайм-менеджмент, стосунки, умовна самооцінка, труднощі на роботі, вибір та вирішення проблем, цінності, пошук себе, самореалізація, менеджмент гніву
Вартість консультації (45-50 хв)
3500 грн
Я вірю, що зміни можливі – і мій власний шлях у психотерапії це підтверджує. Починала з роботи з дітьми з особливими освітніми потребами, поступово прийшла до глибшого розуміння того, як і чому люди застрягають у своїх патернах. Живу й працюю у різних куточках світу, але завжди зі стабільною присутністю для вас.
Початок кар’єри – корекційна психопедагогіка, робота з пізнавальними процесами та емоційно-вольовою сферою дітей. Практика показала: щоб змінювалася дитина, потрібно працювати і з дорослими навколо неї. Це привело до навчання, а потім і акредитації в КПТ, поглиблення в схема-терапію, АСТ та майндфулнес у роботі з дорослими.
Співтренерка групи ДПТ під супервізією інституту Марші Лінехан (Behavioral Tech Institute) – групи, яка спрямована на здобуття навичок, необхідних як для повсякденного життя, так і для подальшої роботи в цьому методі.
Співтренерка курсу АСТ – навчання для терапевтів, хто хоче отримати практичні інструменти для роботи з тривогою, депресією, хронічним болем та травмою.
Соцмережі:https://www.instagram.com/psy_annasubbota/
за спеціальністю “Спеціальна освіта”
програма “КПТ+: базові техніки для консультування та коучингу”
отримала кваліфікацію когнітивно-поведінкового терапевта у відповідності до акредитаційних стандартів Української асоціації КПТ та Європейської асоціації поведінкових та когнітивних терапій (EABCT)
програма Міжнародного товариства по схема-терапії (ISST)
Mindfulness-Based Stress Reduction
навчання з терапії прийняття та відповідальності (АСТ)
Unified protocol for the transdiagnostic treatment of emotional disorder
Більшість вільного часу в мене займає навчання, я пишу наукові статті, беру участь у конференціях. Вважаю, що поведінкова активація та ресурси відіграють важливу функцію в нашому стані, тому люблю годинні прогулянки містом, спорт і подорожі. Особливе місце в моєму серці займають соціальні танці, я часто відвідую різноманітні фестивалі та знайомлюсь з іншими людьми. Захоплююсь вивчанням іноземних мов та планую опанувати фортепіано.
Центр АВА терапії
Приватна практика, 2019 - дотепер
Консультант у методі КПТ, схема-терапії
Тренер із майндфулнес
Великим пластом у роботі у напрямку когнітивно-поведінкої терапії є саме поведінка - те, що ми робимо, відіграє ключову роль у підтримці та зміні психологічних станів.
Дивитись повністю
Що робити зі своєю злістю? Коли гнів стає розладом? Чим злість відрізняється від агресії?
Дивитись повністю