Парна терапія

Зміцнюйте стосунки разом з професіоналом

Фахівці 4help

Андрій Крак

Працює в методі КПТ і АCТ, ЕФТ
Ася Болотнікова

Працює в методі КПТ, ЕФТ

З чим парна терапія допомагає?

01

Залагодження конфліктів

Якщо сварки повторюються, образи накопичуються, а домовлятися складно — терапія допоможе знайти конструктивні шляхи спілкування.

02

Робота з довірою та ревнощами

Ви пережили зраду, є підозри чи проблеми з довірою? Тут можна розібрати емоції і зрозуміти, як рухатися далі.

03

Інтимність і сексуальне життя

Різні потреби або відсутність близькості? Психотерапевт допомагає знайти спільну мову та комфортний баланс.

04

Життєві кризи та зміни

Народження дітей, переїзд, фінансові труднощі чи нові ролі в родині — разом легше адаптуватися та підтримувати один одного.

05

Обговорення майбутнього

Залишатися разом чи розійтися, будувати плани на спільне життя — терапія дає безпечний простір для чесної розмови.

Як обрати терапевта?

Заповни анкету

Твоя анкета потрапить до адміністратора і він допоможе підбрати фахівця саме під твій запит

Ознайомся з правилами

Ми коротко пояснили, як працює 4help, щоб тобі було зрозуміло і комфортно на кожному етапі

Обери час для першої зустрічі

І відвідуй психотерапію в зручний час

Тут можна написати кілька слів про твій запит, аби ми краще тебе зрозуміли.

Чим парна психотерапія відрізняється від індивідуальної?

Фокус на особистих переживаннях

Фокус на стосунках та взаємодії

Терапевт зосереджений на одній людині

Побудова терапевтичного альянсу з терапевтом

Покращення комунікації та динаміки пари

Глибока робота з власними емоціями та історією

Вирішення конфліктів та патернів у стосунках

Індивідуальна терапія

✅

❌

✅

❌

✅

❌